とりあえず食べた入院食の続きです
11/1
朝 601kcal たんぱく質21g 脂肪21g 塩分1.5g
パン
ツナサラダ(胡瓜、人参、コーン)
牛乳
フルーツ
昼 565kcal たんぱく質21g 脂肪10g 塩分1.4g
ごはん
焼き豚
金平ごぼう
もやしのお浸し
りんご
おやつ
米粉のバナナでスティックケーキ
牛乳
夜 709kcal たんぱく質26g 脂肪17g 塩分2.4g
ごはん
揚げ豆腐あんかけ
炒り鶏
青菜のピーナッツ和え
11/2
朝 631kcal たんぱく質22g 脂肪30g 塩分1.9g
パン
豚肉野菜のソテー(白菜、人参、青梗菜)
メロン
牛乳
昼 601kcal たんぱく質19g 脂肪20g 塩分1.5g
和風スパゲティ(しめじ、玉ねぎ、あさつき、のり)
豆腐サラダ
ヨーグルト和え
おやつ
プリン
夜 535kcal たんぱく質24g 脂肪8g 塩分2.5g
ごはん
漬け物
さわら味噌漬け焼
ひじきの煮物
青菜の山かけ
11/3
朝 492kcal たんぱく質19g 脂肪13g 塩分1.3g
パン
フレンチサラダ(焼き豚、レタス、胡瓜他)
りんご
ジョア
昼 635kcal たんぱく質21g 脂肪18g 塩分2.8g
山菜ご飯
厚焼き玉子
もやし、若布の酢の物
蒸しパン
おやつ
米粉のりんごのタルト
牛乳
夜 528kcal たんぱく質26g 脂肪9g 塩分1.5g
ごはん
肉塩焼き、昆布佃煮
信田煮
お浸し
11/4
朝 548kcal たんぱく質23g 脂肪16g 塩分1.5g
パン
鶏肉と野菜のスープ煮
パイナップル
牛乳
昼 611kcal たんぱく質19g 脂肪14g 塩分2.7g
チャーハン(焼き豚、玉葱、椎茸)
野菜の胡麻酢和え
杏仁豆腐
若布スープ
