以前にも書いたかもしれませんが最近うん⭕ちの質が良くないワタクシまん吉でございますヨガの先生からは朝起きて30分くらいしたらバナナみたいなう⭕んちが出るのが良いうんち⭕と聞いていた気がします←曖昧3センチ⁡そこで！！青汁＋乳酸菌＋酵素手間なく続け…