୨୧ホームメイド・ケフィア୨୧を試させていただきました♪●ケフィアって何 ヨーグルトと同じ発酵乳の仲間で 長寿で有名なコーカサス地方の伝統的発酵乳です●ヨーグルトとどう違う ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌だけで発酵する【単一発酵型】に対し ケフィアは、牛…